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如何调整语文学习的心理状态呢？

1、学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想;参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

2、学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如语文的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进书海把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

3、学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键?？刂坪驮际约旱男卸?，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

如何正确规划高中三年如何学习?

树立信心，满怀激情，走好成功步。切忌盲目激情，要有计划、分步骤的学，养成踏实认真的学习态度。

高一上学期：过渡期

这个时期较主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。

学期目标：适应和稳定。

高一下学期：养成期

由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认知，因此对各特点就有了一定掌握。

学期目标：培养良好的学习习惯，寻找自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势。简单来说就是：养成和规律。

高二上学期：起飞期

此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。

学期目标：努力进入一本梯队。

高二下学期：发展期

有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。

学期目标：稳定成绩，确定自己在年级的学习地位。

高三上学期：复习期

经过高二的学习后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。这是就要开始静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度，保持自信心。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

高三下学期：期

可以适当地做些进步。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励。